NETTBRETTVENNLIG VERSJON

Timeplan & påmelding

Nye yogakurs uke 21

Begrenset timeplan i mai/juni, men 3 kurs mandag  kveld, tirsdag kveld og 2 onsdag formiddag står på timeplanen til høsten igjen. Da blir det også gravidyoga igjen.

Onsdag kl 1015 - for deg med ekstra helseutfordringer/god årgang! 

Dette kurset er i utgangspunktet for deg med litt helseutfordringer som f.eks. lunge/hjertesykdom, ME, fibromyalgi, utbrenthet etc, eller av ekstra god årgang!

Gravidyoga - Du kan starte når det passer deg, fra ca. 12. svangerskapsuke.

Timeplan -  vår og høst 2022

Uke 34-42

22.8.- 17.10.  

Mandag kl 1630  

Mandag kl 1800  

Mandag kl 1930   

23.8.- 18.10. 

Tirsdag kl 1630 

Tirsdag kl 1800  

Tirsdag kl 1930 

24.8. - 19.10.

Onsdag kl 0900

Onsdag kl 1030*)

*)Yoga ved ekstra helse-utfordring 

[les mer]. 

Uke 21-25

24.5. - 26.6. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800 

Tirsdag kl 1930 

25.5. - 27.6.

Onsdag kl 0930

Ingen yoga 6., 7. og 8. juni pga. yogareise til Kroatia

Alle kurs à 4 ganger

kr 795,-

Alle kurs à 9 ganger

kr 1 795,-

Uke 43-50

24.10. - 12.12.

Mandag kl 1630

Mandag kl 1800

Mandag kl 1930

25.10. - 13.12. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

26.10. - 14.12.

Onsdag kl 0900 

Onsdag kl 1030*)

*)Yoga ved ekstra helse-utfordring

 [les mer]. 

Alle kurs à 8 ganger

kr 1 595,-

GRAVIDYOGA

- yoga gjennom graviditet, fødsel & barseltid

I tillegg til å være instruktør i MediYoga for gravide, tok jeg høsten 2021 en fordypende GRAVIDYOGA lærerutdanning over 6 hele dager hos Cathrine Mathiesen i Oslo. Cathrine er yogalærer, 4-barnsmor og har i over 12 år utforsket yogaens helende og forvandlende kraft under graviditet, fødsel og i mammarollen. Hun har skrevet den vakre boken Yogamamma, holder en rekke kurs og er blant de mest kunnskapsrike i Norge på dette området.  

Yoga for gravide er noe jeg virkelig brenner for da jeg vet hvor stor forskjell det

gjør for den vordende mamma, både under graviditeten og selve fødselen.

 

Nye kurs planlegges høsten 2022.

Gravidyoga

Yoga for deg som er gravid og vil nyte godt av yogaens kraft til å tilpasse deg de enorme indre og ytre forandringer som et svangerskap er. Kurset passer for deg som er gravid fra ca 12. svangerskapsuke. 

 

Du kan begynne når det passer deg, fra ca 12. svangerskapsuke.

Kurset holdes hver onsdag kl 1630. Kr 1 895,- for 8 ganger

I prisen får du med boken til Kathrine "Yogamamma" + Yogamamma nett,

verdi kr 449,-.

Boken er helt nydelig og vil gi næring til både kropp, hjerte og sjel. Den inneholder en rekke yogaøvelser og programmer, også tilpasset til etter fødselen. Jeg anbefaler den virkelig på det varmeste til alle vordende mødre!

0.jpeg
Prenatal Yoga med bærbar PC

Priser & betingelser

Ta kontakt på post@studiobalanse eller 975 98 430 for påmelding så snart du har bestemt deg for å sikre plass på ønsket kurs.

Se priser under hver enkelt kursperiode. Ungdom under 18 år og studenter får 15% rabatt.

Påmelding til kurs er å anse som bindende. Faktura og praktisk info til nye sendes på mail uken før kursstart.

Avmelding av påmeldt kurs etter 7 dager før kursstart, må betales med kr 700,-, deretter hele beløpet. Dersom du ønsker en prøvetime først, gjør vi en avtale på det. 

Alle kurs

Varighet ca. 75 min. Er det en gang du ikke kan komme, vil det være mulig å ta igjen denne timen på et annet kurs innenfor samme kursperiode. For å kunne gjøre bruk av muligheten til å ta igjen en time, må beskjed helst gis dagen før.