Timeplan & påmelding

Nye yogakurs uke 1 - 2023
Timeplanen fylles med
kurs mandag formiddag, mandag  kveld og tirsdag kveld. Det blir også yoga for gravide.

GRAVIDYOGA - Du kan begynne når det passer deg, fra ca. 12. svangerskapsuke. 

Timeplan høst/vinter/vår - 2022/23

Uke 43 - 51

24.10. - 19.12.

Mandag kl 0930

Mandag kl 1800*)
*)Gravidyoga [les mer]

Mandag kl 1930

25.10. - 20.12. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

Kurs à 9 g. kr 1 795,- 

Uke 1 - 9

2.1.- 27.2.  

Mandag kl 0930

Mandag kl 1630*)

*)Gravidyoga [les mer]

Mandag kl 1800

Mandag kl 1930

3.1.- 28.2. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

Kurs à 9 g. kr 1 795,-

Uke 10 - 19

6.3.- 8.5.  

Mandag kl 0930

Mandag kl 1630*)

*)Gravidyoga [les mer]

Mandag kl 1800

Mandag kl 1930

7.3.- 9.5. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

Kurs à 9 g. kr 1 795,-

Uke 20 - 26

16.5.- 20.6.  

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

Kurs à 6 g. kr 1 195,-

GRAVIDYOGA - yoga gjennom graviditet, fødsel & barseltid

I tillegg til å være instruktør i MediYoga for gravide, har jeg nylig tatt en fordypende GRAVIDYOGA lærerutdanning over 6 hele dager hos Cathrine Mathiesen i Oslo. Cathrine er yogalærer, 4-barnsmor og har i over 12 år utforsket yogaens helende og forvandlende kraft under graviditet, fødsel og i mammarollen. Hun har skrevet den vakre boken Yogamamma, holder en rekke kurs og er blant de mest kunnskapsrike i Norge på dette området.  

 

Yoga for gravide er noe jeg virkelig brenner for da jeg vet hvor stor forskjell det gjør for den vordende mamma, både under graviditeten og selve fødselen.

Prenatal Yoga med bærbar PC

Gravidyoga

Yoga for deg som er gravid og vil nyte godt av yogaens kraft til å tilpasse deg de enorme indre og ytre forandringer som et svangerskap er. Kurset passer for deg som er gravid fra ca 12. svangerskapsuke.

Mandag kl 1630

Kr 1 695,- for 8 ganger.

Du kan begynne når det passer deg, fra ca 12. svangerskapsuke.

Er du over 30. svangerskapsuke, kan du betale for et mindre antall ganger etter avtale.

Tilbud til kursdeltagere: kjøp boken til Cathrine "Yogamamma" + Yogamamma nett

Kr 299,- (verdi 449,-).

Boken er helt nydelig og vil gi næring til både kropp, hjerte og sjel. Den inneholder en rekke yogaøvelser og programmer, også tilpasset til etter fødselen. Jeg anbefaler den på det varmeste til alle vordende mødre!

0.jpeg

Priser & betingelser

Ta kontakt på post@studiobalanse eller 975 98 430  for påmelding så snart du har bestemt deg for å sikre plass på ønsket kurs.

 

Alle kurs

Se priser under hver enkelt kursperiode. Ungdom under 18 år og studenter får 15% rabatt.

Varighet ca. 75 min. Det er mulig å bytte timer innimellom hvis det ikke passer å komme på det kurset du går på.

Påmelding til kurs er å anse som bindende. Faktura  sendes på mail før kursstart. Alle nye får også egen mail med litt praktisk info

Avmelding av påmeldt kurs etter 7 dager før kursstart, må betales mi sin helhet, men kan utsettes til senere deltagelse på kurs.Dersom du ønsker en prøvetime først, gjør vi en avtale på det.

 

Er det en gang du ikke kan komme, vil det være mulig å ta igjen denne timen på et annet kurs innenfor samme kursperiode. For å kunne gjøre bruk av muligheten til å ta igjen en time, må beskjed helst gis dagen før.