Timeplan & påmelding

Nye yogakurs uke 21
Begrenset timeplan i mai/juni, men 3
 kurs mandag  kveld, tirsdag kveld og 2 onsdag formiddag står på timeplanen til høsten igjen. Da blir det også gravidyoga igjen.

Onsdag kl 1030 - for deg med ekstra helseutfordringer/god årgang!

Dette kurset er i utgangspunktet for deg med større helseutfordringer som f.eks. lunge/hjertesykdom, ME, fibromyalgi, utbrenthet etc. Eller er av ekstra god årgang!

GRAVIDYOGA - Du kan begynne når det passer deg, fra 12. svangerskapsuke. 

Timeplan - vår & høst 2022 

Uke 34 - 42

22.8.- 17.10.  

Mandag kl 1630  

Mandag kl 1800  

Mandag kl 1930   

23.8.- 18.10. 

Tirsdag kl 1630 

Tirsdag kl 1800  

Tirsdag kl 1930 

24.8. - 19.10.

Onsdag kl 0900

Onsdag kl 1030*)

*)Yoga ved ekstra helse-utfordring 

[les mer]. 

Alle kurs à 9 g. kr 1 795,- 

Uke 21 - 25

24.5. - 21.6. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

Ingen yoga 7. juni pga. yogareise til Kroatia

 

Alle kurs à 4 g. kr 795,- 

Uke 43 - 50

24.10. - 12.12.

Mandag kl 1630

Mandag kl 1800

Mandag kl 1930

25.10. - 13.12. 

Tirsdag kl 1630

Tirsdag kl 1800

Tirsdag kl 1930

26.10. - 14.12.

Onsdag kl 0900 

Onsdag kl 1030*)

*)Yoga ved ekstra helse-utfordring

 [les mer]. 

Alle kurs à 8 g. kr 1 595,- 

GRAVIDYOGA - yoga gjennom graviditet, fødsel & barseltid

I tillegg til å være instruktør i MediYoga for gravide, tok jeg høsten 2021 en fordypende GRAVIDYOGA lærerutdanning over 6 hele dager hos Cathrine Mathiesen i Oslo. Cathrine er yogalærer, 4-barnsmor og har i over 12 år utforsket yogaens helende og forvandlende kraft under graviditet, fødsel og i mammarollen. Hun har skrevet den vakre boken Yogamamma, holder en rekke kurs og er blant de mest kunnskapsrike i Norge på dette området.  

 

Yoga for gravide er noe jeg virkelig brenner for da jeg vet hvor stor forskjell det gjør for den vordende mamma, både under graviditeten og selve fødselen. Nye kurs planlegges høsten 2022.

Prenatal Yoga med bærbar PC

Gravidyoga

Yoga for deg som er gravid og vil nyte godt av yogaens kraft til å tilpasse deg de enorme indre og ytre forandringer som et svangerskap er. Kurset passer fra ca 12. svangerskapsuke.

Du kan begynne når det passer deg, fra ca 12. svangerskapsuke.

Kr 1 895,- for 8 ganger

I prisen inngår boken til Kathrine "Yogamamma" + Yogamamma nett, verdi 449,-.

Boken er helt nydelig og vil gi næring til både kropp, hjerte og sjel. Den inneholder en rekke yogaøvelser og programmer, også tilpasset til etter fødselen. Jeg anbefaler den på det varmeste til alle vordende mødre!

0.jpeg

Priser & betingelser

Ta kontakt på post@studiobalanse eller 975 98 430  for påmelding så snart du har bestemt deg for å sikre plass på ønsket kurs.

 

Alle kurs

Se priser under hver enkelt kursperiode. Ungdom under 18 år og studenter får 15% rabatt.

Varighet ca. 75 min. Det er mulig å bytte timer innimellom hvis det ikke passer å komme på det kurset du går på.

Påmelding til kurs er å anse som bindende. Faktura  sendes på mail før kursstart. Alle nye får også egen mail med litt praktisk info

Avmelding av påmeldt kurs etter 7 dager før kursstart, må betales med kr 700,-, deretter hele beløpet. Dersom du ønsker en prøvetime først, gjør vi en avtale på det.

 

Er det en gang du ikke kan komme, vil det være mulig å ta igjen denne timen på et annet kurs innenfor samme kursperiode. For å kunne gjøre bruk av muligheten til å ta igjen en time, må beskjed helst gis dagen før.